1 cykl

Ile czasu trening na masę? Jeśli chodziło Ci o trwanie jednego cyklu treningowego to około 4-8 tygodni. Gdy miałeś na myśli ogólne "masowanie" to masujesz dopóki nie osiągniesz zadowalającej... masy Potem robisz sobie np rzeźbę (czyli kłądziesz nacisk na aeroby i dietę). Przerwę regeneracyjną robisz najlepiej co cykl- czyli te 4-8 tyg. [...]

1] przerwa tyle ile trwal cykl na kreatynie 2] mozesz brac tylko zalezy ile gram na porcje powinies brac 10 gr kreatynny w ciagu dnia 3] mozesz tak robic ale polecam 12/10/8/6 pzdr nie ten dzial

Właśnie dlatego kupiłem troszkę wiecej CP niż potrzeba na cykl PS: Ja mam dużą puchę i jestem pod koniec 5 tygodnia i jeszcze troszkę jest na dnie. Brałem bardzo płaskie 3,5 miarki ale mam jeszcze jedna puszeczkę więc biorę sobie po 4 miarki płaskie

aaa ok, 1. a proviron stosowac w czasie cyklu czy po cyklu? 2. kupic nolve na odblok? czy proviron jest juz odblokiem? 3. proviron kupie w aptece bez recepty czy od ziomkow trzeba? 4. jaki jest najlepszy prop? 5. nie wiem czy mozna sie tu pytac ale jesli nie to nie odpowiadaj, ile wyniesie taki cykl kasy? bo nie chce zeby diler na mnie przyciol [...]

1 pucha cell pump'a to o ile dobrze myślę za mało na cykl. Po 2 białko nie używa sie bo tak robią inni , tylko używa sie gdy w diecie są braki , które łatwiej jest po prostu uzupełnić suplementem. Tak czy siak wpierw trzeba nauczyć sie jeść.

[...] staralem sie go nie obciazac na dzisiejszym trneingu plecy podciaganie na drazku do klaty 14/12/12/10 bic hantelek o kolano 3 serie po 8 --- 23kg (ruchy w koncowce wymuszone troche) podciaganie na drazku pachwytem 3x8 delikatny trening jutro klata + tric do zrobienia i o ile bedzie wszystko wporzadku z plecami wchodze na noramlny cykl treningowy

opuchlizna na twarzy to skutek ladowania i nigdzie nienapisalem ze tego chce damianhh wiec polecam czytanie ze zrozumieniem. Jak na pierwszy cykl z omka to duzo osob mowilo mi ze na poczatek starczy 1 w tygodniu + meta na kicka

1. Cykl kreatynowy to optymalnie 6 tygodni 2. W takiej rozpisce na wiele by ci nie starczylo bo w treningowe 2x XP i 2xCP to zdecydowanie za duzo. 3. DT: przed treningiem porcja XP po treningu porcja CP DN: rano naczczo porcja XP po poludni porcja CP SAM TAK LECE AKTUALNIE i jest gicior IMO: ja bym dolecial do tego 4 tygodnia na KA i zrobil [...]

clomid wez po jednej tab 3 dni po ostatnim strzaale wina. Dokup jeszcze sobie esselive w aptece i dawaj po 3tab dziennie. Wbijaj w dupsko raz prawy raz lewy bedzie to najbezpieczniejsze dla ciebie. Tylko poczytaj o tej diecie bo na prawde szkoda s******lic fajny cykl oxyflux stopniowo 1-3tab

[...] HGH dzień 27 w tą sobotę mój człowiek kucharz, stworzył dla mnie taki o to rarytas[karkówka + zapiekanka(ser z dodatkami) i popiłem śmietaną dla smaku TRENING 12 makro cykl dziesiątek 100% klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 2 serie98 Nogi Przysiady ze sztangą na barkach 2 serie 120 Barki Wyciskanie sztangi sprzed głowy [...]

codzi mi o 1 i ten sam cykl

Dla mnie Marcin jest b.dobrze , nie chce myslec jak bedzie jesli caly cykl roczny pojdzie po twojej mysli . Pozdr.

ja bym zmienil tyle ze dawka primy x 2 poza tym smaczny masz ten cykl

[...] grup mięśni , czy może transportuje sie jedynie do partii ,które trenujemy, lub ostatnio trenowaliśmy ?? - do wszystkich albo do palcy u nóg 2 Czy jeśli nie trenujemy , ale robimy cykl i pijemy duzo wody masa mięśniowa - czyli mięśnie wzrosną? - z wody to ci nic nie urośnie tylko z diety, a jak nie trenujesz to możesz pomarzyć o mięśniach

ja koncze cykl 15 grudnia wiec na sylwka atakuje normalnie...ale z dwojga złego wybieram narko jakies białe nosy zielone liscie w sylwestra bedzie zejeebiscie!

[...] 4.WYMIARY: BICEPS: 35 KLATA: ok 104 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa i siał 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: Idealny [...]

Ja na Twoim miejscu bym wzial tcm, a na 3 cykl dopiero cp, ale jak uwazasz. Zrob sobie dobra dietke na mase ok. 2g/kg bialka i 4g/kg wegli, unikaj tluszczy jak juz to tylko rosline ok. 1,5g/kg... a powinno byc git :D

[...] monohydrat. najekonomiczniej wychdzi z vitalmaxa. kup 500gr i dawkuj 10gr w dnt i 10gr w dt. dodatkowo mozesz dokupic dextr/carbo i popijac tym kreatyne. witaminy/mineraly. zma jak masz kase. gainer/bialko w razie brakow w diecie. Dieta przy cyklu jest najwazniejsza. Pozniej trening i regeneracja. takze przyloz sie do diety i bedzie dobry cykl.

Dzieki wam za pomoc :) Chyba mnie przekonaliscie. Ostatnie pytanko :) Ile musze kupic tych megakapsow na cykl i ile ich brac ?? Kupie do tego jeszce bialko z ostrowi 1,8Kg jakie dawki i na ile to starczy?? Czy po tym moge sie spodziewac chociarz 3 KG masy iesniowej ??

Tylko 100 wziąłem i to mój 2 cykl, ale 1 był ponad rok temu. Czemu Clena zostawić?? Mysłałem zeby ta mase podrzeźbic teraz, a clen nie powoduje spadku w miechu, a nawet moze je budować, redukuje tylko tłuszczyk..;)